Vidéos Gratuites Yoga Bien-être 

Découvrez les vidéos gratuites d'une technique expliquée et d'une technique guidée d'une de nos Solutions de Yoga Bien-être. Nous vous expliquons les effets recherchés de la technique au niveau physiologique, énergétique et mental, son déroulement, les adaptations possibles en cas de difficultés, les souffles, visualisations, etc. Puis, nous vous guidons pas à pas dans votre pratique.

Vidéo de 4 minutes pour savoir comment agit la posture de la montagne dans les...

Vidéo gratuite de 6 minutes pour faire avec nous la posture de la montagne, extraite du...

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