Posture du demi-cheval

ARDHA VATYANASANA

favorise le déblocage du souffle et développe la stabilité mentale. Découvrez tous ses effets, apprenez à la faire, laissez-vous guider par Christian Tikhomiroff dans ce cours de yoga en ligne de 12 minutes.

  • Fichier Téléchargeable

8,10 € TTC.

Notes et avis clients

personne n'a encore posté d'avis
dans cette langue

Avis

Les avis déposés correspondent à des achats effectués et l’identité du client peut être vérifiée car seuls les clients ayant acheté un de nos produits peuvent les noter et fournir un avis.

Yoga Solutions Santé s’engage à ne pas modifier les avis, à afficher les avis les plus récents en premier, à rendre accessible l’ensemble des avis clients sur les pages produits et à donner la possibilité aux clients de retirer leurs avis.
Tous les avis sur cette page sont affichés par ordre chronologique. Vous pouvez lire toutes les règles de notre système d'avis ici :  Conditions Générales de Vente

Soyez le premier à donner votre avis !

Libère les hanches au niveau physiologique, stimule les reins et les surrénales, libère le diaphragme, assure une régulation au niveau cardiaque, un meilleur rythme, une meilleure endurance cardiaque. Elle fortifie entièrement le dos et élimine les tensions accumulées dans la colonne vertébrale. Au niveau énergétique, c’est une technique qui purifie les souffles, les débarrasse de tous les contenus réactifs, qui en général alourdissent et rendent instable le mental.

Cette posture est importante parce qu’elle permet de retrouver un état de recul et d’équilibre vraiment intéressant. Dans tous les cas, elle permet une vie plus paisible (permet d’avoir des réactions moins intermittentes et moins violentes dans la vie de tout les jours).

Pré requis : aucun            Contre-indication : lésion récente ou récurrente aux genoux

Durée vidéo : 12 min.