Grande séance de yoga n°1

Cours de yoga en ligne d'une durée de 1h07 pour faire une séance complète de yoga chez vous, ou ailleurs, quand vous voulez, même pendant vos déplacements. C'est Christian Tikhomiroff qui vous guide ...

Pré requis : avoir déjà une pratique du yoga même si irrégulière et même si en tant que débutant.

Contre-indication : surpoids, femmes enceintes, lésion récente ou récurrente aux genoux.

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18,92 €

Ce cours de yoga en ligne comprend une relaxation sur l’observation du souffle, deux respirations, 5 postures, une concentration sur le chant de bol. Si vous avez déjà une pratique du yoga, cette séance est pour vous. Elle vous accompagne quand vous le souhaitez et où vous voulez même si vous voyagez beaucoup, que vous êtes en missions ....

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