Posture de la montagne - Vidéo expliquée

Comment agit la posture de la montagne dans les situation d'insomnie pendant la grossesse et comment elle se déroule ? Visionnez cette vidéo puis la vidéo gratuite guidée pour la faire. Extraite de nos cours de yoga prénatal disponible dans Yoga Bien-être

Pré requis & Contre-indication : Voir fiche détaillée de la solution Grossesse - insomnie prévention

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Sur le plan mythologique, Parvata vient de Parvati, la déesse de la montagne qui, dans la mythologie hindoue, était la fille du dieu de l’Himalaya. Parvati est le nom de la Shakti, l’énergie, la plus élevée. Elle est dans certains contes dans certains mythes, la compagne de Shiva, la conscience.

Parvatasana nous amène à contacter nos énergies en rapport avec notre spiritualité, notre mental, notre affectif, et avec notre personnalité et ceci dans le centre d’énergie du cœur qui est le principal centre concerné par la position de la montagne, mais pas le seul…

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