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Une séance de yoga composée d'une méditation pour se recentrer, d'une respiration, de trois postures, de deux gestes/bandha, et d'une concentration sur un yantra mental.  Pré-requis & Contre-indications : voir fiche détaillée 

9,60 €
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Des douleurs dans les lombaires ou régulièrement sujet aux maux de dos ? Evitez la sédentarité et l’immobilité. Soulagez vos douleurs et prévenez-les avant qu’elles ne s’installent grâce aux 10 techniques de yoga. Profitez de 15% de réduction en achetant ensemble les solutions Lombalgie - Crise et Lombalgie - Prévention. Pré requis &...

18,96 € 22,30 € -15%
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Comment retrouver son calme, sa paix intérieure ? Comment débloquer sa respiration et éliminer toutes les tensions et les conséquences du stress de la vie quotidienne ? En agissant sur sa respiration !  Cours de yoga de 34 minutes Pré-requis & Contre-indications : voir fiche détaillée

5,10 €
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En titillant l’énergie vitale de Kundalini, et en la diffusant dans tous les points du feu vous disposez d’une réserve d’énergie plus grande qui vous permet de vous sentir plus dynamique et de renforcer votre système immunitaire... Cours de yoga de 37 minutes Pré-requis et contre-indications : voir fiche détaillée

5,50 €
(5/5) sur 4 note(s)

Cette séance composée d’une méditation pour se recentrer, d’un souffle, de trois postures et d’une concentration, va dénouer toutes les tensions, étirer aux endroits contractés, nettoyer les centres énergétiques chargés par le stress de la vie quotidienne et apporter de l’apaisement, du calme, de la légèreté et plus de lumière en vous. Pré-requis &...

5,70 €
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Voici une séance de yoga que nous avons voulu concise pour retrouver de la tonicité et du peps. Même ceux qui n'ont pas beaucoup de temps pourront en une trentaine de minutes garder le lien avec des ambiances intérieurs chaudes et vibrantes.  33 minutes de cours Pré-requis & contre-indications: voir fiche détaillée

4,90 €
(3/5) sur 1 note(s)

Gérez votre stress, améliorez votre sommeil : si vous êtes sujet au stress et que cela vous empêche de vous endormir ou perturbe votre sommeil, cette solution vous propose 10 techniques de yoga organisées autour d'un programme pour les périodes d'insomnies et d'un programme en prévention. Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée

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Yoga Solutions Santé propose une séance de yoga d'environ 1h pour stimuler le ventre et les organes internes, faciliter la digestion, réguler les états émotionnels réactifs et les processus mentaux. Quand le ventre VA tout va.  Pré-requis & Contre-indications : voir Fiche détaillée

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Quels sont les avantages à bien respirer ? Quelles relations y-a-t-il entre souffles, émotions et pensées ? Cours de yoga de 38 minutes.

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(4,7/5) sur 3 note(s)

Se préparer à dormir, en faisant du yoga pour préparer les énergies, se donner plus de chances non seulement à avoir un sommeil de qualité mais aussi des rêves plus légers, plus lumineux. C'est une belle habitude à prendre. 

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Entretenez la jeunesse, améliorez le dynamisme et les capacités physiques et mentales ! Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée

13,00 €
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Cette séance va vous donner de l’énergie et libérer le cœur des tensions du quotidien. Elle dynamise et apaise en même temps. Nous la commençons par une petite intériorisation sur le son de bol tibétain, nous faisons ensuite un souffle égalisé, 3 postures et à la fin une concentration également sur le son de bol chantant. Pré-requis et contre-indications...

5,40 €
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