Insomnie "surbookés" - Pack Crise & Prévention

Pour soulager les crises d'insomnie mais aussi les prévenir quand on a tendance à être « surbooké » et incapable de décrocher cette solution comprend 11 techniques de yoga (7 pour soulager, 5 pour éviter et prévenir).

2h06 de vidéos

Contre-indication & Pré-requis : Voir fiche détaillée.

27,30 € TTC.

Au lieu de 30,30 €

Vous souhaitez gérer vos crises d'insomnie et les éviter ? Vous êtes d'un naturel actif, à faire plusieurs choses à la fois, souvent surchargé de travail ? Vous décrochez difficilement ? Vous êtes souvent en déjeuner et/ou en dîner d'affaire ? Vous travaillez en horaires décalés ou êtes régulièrement soumis à des décalages horaires ? 

Fiche détaillée Insomnie surbookés - Crise & Prévention

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