Posture du corbeau

Kakasana est une panacée pour le corps, la circulation des énergies, la stabilité mentale. Christian décrit tous ses effets physiologiques, énergétiques et mentaux, les chakras concernés. Il explique comment prendre la position, quels souffles, visualisations, mantra, mudra y associer.

Vidéo de 14.35 min.

Pré-requis : aucun

Contre-indication : problème aux cervicales

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