Chariot
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Position de l'archer
Une des plus belle posture de yoga pour développer la force, la puissance et la concentration mentale. En se glissant dans la peau de l'archer, de l'arc et de la flèche, on trouve un état d'unité, de précision et d'énergie puissante ! Tout en tenant le souffle, on sent dans les yeux, la flèche qui se tend.
Pré-requis : aucun Contre-indication : aucune
Durée vidéo : 23 min.
AKARNA DHANURASANA
la concentration, la précision, la puissance mentale qui permet de se recentrer, d'apprendre l'immobilité. Cours de yoga en ligne de 23 minutes pour découvrir tous les effets de cette très belle posture de yoga et apprendre à la faire avec Christian Tikhomiroff qui est ici votre professeur.
Avis
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Une des plus belle posture de yoga pour développer la force, la puissance et la concentration mentale. En se glissant dans la peau de l'archer, de l'arc et de la flèche, on trouve un état d'unité, de précision et d'énergie puissante ! Tout en tenant le souffle, on sent dans les yeux, la flèche qui se tend.
Pré-requis : aucun Contre-indication : aucune
Durée vidéo : 23 min.
Archers
Superbe ! ????????????