Posture de l'enroulement de l'estomac

JATHARA PARIVARTANASANA agit sur la colonne vertébrale, le bassin, la nuque, sur la digestion, l'assimilation, l'élimination... Christian décrit ses effets physiologiques, énergétiques, mentaux et les chakras concernés. Il explique comment prendre la position, quels souffles, visualisation, mantra, mudra y associer.

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La rotation inversée des cervicales et du bassin remet les vertèbres en place, défait les nœuds accumulés dans le dos. Elle assure un confort corporel. Son influence bénéfique sur le diaphragme, le plexus solaire, le cœur, la gorge et le cou permet de se relaxer en profondeur.

Décoince les nerfs afférents, régulant ainsi certains fonctionnements organiques au niveau digestif, cardiaques, respiratoires.

Pré-requis : aucun

Contre-indication : aucune