Position inversée sur les épaules

VIPARITA KARANI, posture de régénération du corps, des énergies et du mental. Les enseignements traditionnels disent qu’elle donne longévité, santé, jeunesse. Elimine les stases veineuses, régénère les organes internes, tout le système endocrinien, calme l’agitation mentale, facilite l’intériorité, la concentration...

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Au niveau physiologique, elle soulage le corps, inverse et élimine les stases veineuses, régénère tous les organes internes, facilite la digestion, stimule la circulation sanguine, libère fortement le diaphragme qui peut être bloqué par le stress, les tensions, les maladies. Régule le système endocrinien et donc l’humeur.

Au niveau énergétique, elle inverse certains processus énergétiques qui participent habituellement à entretenir le doute, la dispersion. Elle favorise ainsi l’harmonie personnelle, psychologique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Pré-requis aucun

Contre-indication : surpoids, femmes enceintes

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