Grande séance de yoga n°1

Séance complète de yoga comprenant une relaxation sur l’observation du souffle, deux respirations, 5 postures, une concentration sur le chant de bol dans laquelle Christian vous guide.

Vidéo de 1h07min

Pré requis : avoir déjà une pratique du yoga même si irrégulière et même si en tant que débutant.

Contre-indication : surpoids, femmes enceintes, lésion récente ou récurrente aux genoux.

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18,92 €

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