Grossesse insomnie - Technique guidée - La montagne

La posture de la montagne, extraite de la Solution Grossesse insomnie - Prévention disponible dans Yoga Bien-être. Laissez-vous guider dans votre pratique de cette posture qui facilite l'endormissement et la qualité du sommeil en éliminant du cœur toutes les tendances agitées.

6 min 08 de vidéo

Pré requis & Contre-indication : Aucuns

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