Le banquet de Shiva

CHRISTIAN TIKHOMIROFF

LE BANQUET DE SHIVA 2013
PRATIQUES ET PHILOSOPHIE DU NATHA-YOGA

16,67 €

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Le banquet de Shiva

Nouvelle édition 2013

Cette nouvelle édition augmentée du Banquet de Shiva expose en détail les conceptions philosophiques, métaphysique, spirituelles ainsi que les techniques de ce yoga original qui est à la source des formes de yoga que nous connaissons en Occident, à savoir le Hatha-yoga traditionnel et le Shivaïsme du Cachemire.

La présentation des techniques, claire et précise, largement illustrée de photos, permet à chacun d’avoir un support fiable pour engager ou approfondir sa pratique du yoga.

La nouvelle édition du Banquet de Shiva a été corrigée et augmentée d’une centaine de pages essentiellement consacrées à la description de nouvelles postures, de nouveaux pranayama et à l’ajout de chapitres sur les mantra, les yantra, le yoga-nidra et la méditiation.

Il décrit 32 postures, 15 prânâyâma, 26 mudrâ et une quinzaine de thèmes de concentration ou de méditation dans une présentation claire, précise, largement illustrée de 74 photos, qui permet à chacun d'avoir un support fiable pour engager ou approfondir sa pratique du yoga.

Disponible également chez Amazon.

Détails sur le livre

  • Éditeur ‏ : ‎ Dervy (28 juin 2013)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 344 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2844549845
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2844549846
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 580 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 16 x 1.9 x 24.1 cm

Un mot de l'auteur

Le nâtha-yoga est le yoga «originel» dont sont issues, au cours des millénaires, toutes les formes de yoga diffusées aujourd'hui. Il a pour but l'unité et l'harmonie corps/souffles/esprit. C'est la recherche de l'homéostasie personnelle dont la conséquence est la santé, la longévité et la connaissance de soi. J'ai eu la chance de recevoir à Bénarès les enseignements du maître Icchanâth qui vécut le siècle dernier. Ce livre est pour moi un partage joyeux, quelquefois provocateur, de ces enseignements. J'y ai détaillé beaucoup de techniques, principalement dans les postures, les respirations et les mudrâ afin que certains puissent y découvrir une façon originale de pratiquer le yoga et que d'autres y trouvent des précisions et des compléments pour la pratique qu'ils ont déjà. 

Je crois que dans une société où le mouvement, la communication et les stéréotypes comportementaux influencent de plus en plus chacun d'entre nous, il est important de créer un espace personnel, intime, qui nous permette de prendre du recul et de savourer la féérie du monde d'un point central et immobile qui se trouve dans notre coeur. Je sais que de cet espace naissent la joie, la tolérance et l'humour, pour soi et pour les autres, autant de belles qualités qui sont autant d'antistress et d'antidépresseurs. Pour l'avoir vécu au cours de longues méditations durant de nombreuses années je sais que l'amour et la liberté sont les belles fleurs d'une vie et qu'on peut humer leurs parfums lorsqu'on a saisi que ce n'est pas le monde extérieur qui nous façonne mais que c'est l'inverse. La vie est un long chemin d'errances et d'erreurs, un labyrinthe dans lequel on cherche à se connaître et à se comprendre. Au bout, à la dernière porte, au dernier souffle, nous attend la joie d'avoir réalisé une aventure faite de conscience, de partages et d'amour. J'aimerai que les enseignements du maître Icchanâth aident chacun à trouver le bonheur au coeur de lui-même, c'est pourquoi je les ai partagés dans ce livre. 

Christian Tikhomiroff

Vous pouvez visualiser la présentation de son deuxième livre sur son YouTube, actuellement indisponible à la vente. Il est abondamment illustré par 78 photos et un DVD de 45 minutes. C'est un guide quotidien pour pratiquer le yoga chez soi, à son rythme, et ainsi entretenir ou rétablir une bonne santé.

"Aide-Mémoire du Yoga" - éditions Médicis 2015