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Des douleurs dans les lombaires ou régulièrement sujet aux maux de dos ? Evitez la sédentarité et l’immobilité. Soulagez vos douleurs et prévenez-les avant qu’elles ne s’installent grâce aux 10 techniques de yoga. Profitez de 15% de réduction en achetant ensemble les solutions Lombalgie - Crise et Lombalgie - Prévention. Pré requis &...

15,80 € 18,58 € -15%
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Soulager et prévenir les douleurs sciatiques pendant la grossesse avec le yoga prénatal, c’est possible. Ce "Pack" combine 10 techniques de yoga spécialement indiquées aux femmes enceintes. 20-30 minutes par jour pour soulager les douleurs, 20 minutes et à espacer en prévention Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée

14,73 € 17,33 € -15%
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64% des femmes enceintes souffriraient d’insomnie. Les raisons sont multiples : changements corporels, hormonaux, métaboliques et émotionnels. La meilleure solution est bien sûr la prévention mais quand les crises sont déjà installées, il est encore possible d’apprendre à les gérer et à en limiter l’ampleur. 2h39 de vidéos Pré requis &...

16,86 € 19,83 € -15%
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Gérez votre stress, améliorez votre sommeil : si vous êtes sujet au stress et que cela vous empêche de vous endormir ou perturbe votre sommeil, cette solution vous propose 10 techniques de yoga organisées autour d'un programme pour les périodes d'insomnies et d'un programme en prévention. Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée

14,52 € 17,08 € -15%
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Pour soulager les crises d'insomnie mais aussi les prévenir quand on a tendance à être « surbooké » et incapable de décrocher cette solution comprend 11 techniques de yoga (7 pour soulager, 5 pour éviter et prévenir). Contre-indication & Pré-requis : Voir fiche détaillée.

13,39 € 15,75 € -15%
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En présence de risques cardiaques il est essentiel d'améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil car les troubles du sommeil constituent un risque d'aggravation des pathologies cardiaques. 5 techniques pour les périodes de crise d'insomnie et 5 techniques pour la prévention. 2h23 de vidéos Pré-requis & contre-indication : voir fiche détaillée.

15,16 € 17,83 € -15%
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Vous êtes régulièrement sujet aux douleurs sciatiques ? Soulagez et prévenez-les grâce à 12 techniques de yoga thérapeutique (Combinaison de la Solution sciatique – Crise et de la Solution sciatique - Prévention). Pré requis & Contre-indication : voir fiche détaillée

15,94 € 18,75 € -15%
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