Les bienfaits du yoga sur la santé, le bien-être, le stress

Bienvenue sur le site de YOGA SOLUTIONS SANTE. Anne et Christian, diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, vous proposent des cours de yoga en ligne sous forme de vidéos même pour les débutants. Découvrez nos solutions de yoga thérapeutique pour vos problématiques santé, stress et bien-être et les enseignements traditionnels du nâtha-yoga avec les Basiques du Yoga.

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Découvrez tous nos cours de yoga en vidéos

- Yoga Santé : pour prévenir et soulager le mal de dos, la sciatique, l'insomnie, les problèmes cardiaques, etc.
- Yoga Stress : pour gérer son stress, apprendre à se relaxer, surmonter ses crises d'angoisse, etc.
- Yoga Bien-être : pour prendre soin de soi, avoir une grossesse confortable, rester jeune, retrouver son homéostasie, etc.
- Basiques du Yoga : pour apprendre les postures de yoga (asana), faire des souffles, de la relaxation, de la méditation, des séances de yoga et retrouver votre harmonie.