Vidéos Gratuites Yoga Bien-être 

Parce que la vie quotidienne n'est pas toujours facile, parce que le Bien-être est tellement important et parce que nous disposons à Yoga Solutions Santé de tant de techniques de yoga qui favorisent l'amélioration du bien-être et de l'homéostasie personnelle, nous avons voulu les partager avec vous dans nos cours de yoga en ligne. Vous trouverez...

Parce que la vie quotidienne n'est pas toujours facile, parce que le Bien-être est tellement important et parce que nous disposons à Yoga Solutions Santé de tant de techniques de yoga qui favorisent l'amélioration du bien-être et de l'homéostasie personnelle, nous avons voulu les partager avec vous dans nos cours de yoga en ligne. Vous trouverez des cours de yoga prénatal pour les femmes enceintes pour prévenir et aussi pour soulager les douleurs sciatiques fréquentes pendant la grossesse, ou les troubles du sommeil, les insomnies. Nous vous avons également concocté une séance pour rester jeune et mis en avant plusieurs postures de yoga qui donnent de l'aisance corporelle et émotionnelle, améliorent l'équilibre, apportent de la tranquilité, facilite le recentrage

Découvrez ici les vidéos gratuites d'une technique expliquée et d'une technique guidée d'une de nos Solutions de Yoga Bien-être. Nous vous expliquons les effets recherchés de la technique au niveau physiologique, énergétique et mental, son déroulement, les adaptations possibles en cas de difficultés, les souffles, visualisations, etc. Puis, nous vous guidons pas à pas dans votre pratique.

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