Rester jeune

Rester jeune 

Comment rester jeune ?

En dynamisant et en fortifiant le corps, améliorez votre bien-être corporel ! Equilibre, souplesse, verticalité, etc. En pratiquant le yoga régulièrement, demeurez en bonne santé !

Yoga Solutions Santé, spécialiste des cours de yoga en ligne, vous propose une courte Séance de yoga (24 minutes) à faire le matin pour être tonique et dynamique toute la journée ! Pré-requis & Contre-indications : voir fiche détaillée

3,00 €
(4,8/5) sur 5 note(s)

Cette séance composée d’une méditation pour se recentrer, d’un souffle, de trois postures et d’une concentration, va dénouer toutes les tensions, étirer aux endroits contractés, nettoyer les centres énergétiques chargés par le stress de la vie quotidienne et apporter de l’apaisement, du calme, de la légèreté et plus de lumière en vous. Pré-requis &...

4,75 €
(4/5) sur 1 note(s)

En titillant l’énergie vitale de Kundalini, et en la diffusant dans tous les points du feu vous disposez d’une réserve d’énergie plus grande qui vous permet de vous sentir plus dynamique et de renforcer votre système immunitaire... Cours de yoga de 37 minutes Pré-requis et contre-indications : voir fiche détaillée

4,58 €
(5/5) sur 4 note(s)

Solution anti-stress, cette séance de relaxation simple et agréable aux sons de bol tibétain pour prendre soin de soi, détendre le corps en profondeur, éliminer les tensions, apaiser le mental. Deux formats audio : un, d'une 1/2 heure pour une séance de relaxation complète, et un, d'un 1/4 heure pour les jours où on est pressé.  Pré-requis &...

2,33 €
(5/5) sur 10 note(s)

UKTASANA est une des postures de yoga consacrée à la musculation du dos, à l'étirement de toute la colonne vertébrale, des trapèzes, des épaules, des cervicales, et à la circulation de l’énergie dans la colonne.

6,75 €
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