Problèmes cardiaques

Problèmes cardiaques 

Angoisse, anxiété, troubles du sommeil... Yoga Solutions Santé vous propose des cours de Yoga en vidéo pour soulager et prévenir les insomnies des personnes présentant des problèmes cardiaques.

Evacuez vos angoisses et vos peurs en régulant les processus physiologiques, émotionnels et mentaux agités, sources de tensions et de stress qui se crist...

Angoisse, anxiété, troubles du sommeil... Yoga Solutions Santé vous propose des cours de Yoga en vidéo pour soulager et prévenir les insomnies des personnes présentant des problèmes cardiaques.

Evacuez vos angoisses et vos peurs en régulant les processus physiologiques, émotionnels et mentaux agités, sources de tensions et de stress qui se cristallisent dans le cœur ou au niveau du diaphragme, dans le ventre, dans le système endocrinien, ou dans la colonne vertébrale.

Apprenez la détente profonde, découvrez le yoga-nidra pour installer en vous des ambiances intérieures harmonieuses et légères favorisant des pensées positives et harmonieuses et qui facilitent l’endormissement et un sommeil de qualité.

« Goûtez » mentalement au silence, le meilleur antidote face aux inquiétudes que l’on ressasse, particulièrement la nuit.

"Le yoga est bon pour le coeur"

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En présence de risques cardiaques il est essentiel d'améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil car les troubles du sommeil constituent un risque d'aggravation des pathologies cardiaques. 5 techniques pour les périodes de crise d'insomnie et 5 techniques pour la prévention. 2h23 de vidéos Pré-requis & contre-indication : voir fiche détaillée.

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