été 2022 !

Découvrez quelques postures de base et une séance de yoga pendant cette été ! En visionnant les vidéos, associer les souffles et les visualisations aux postures corporelles sera un jeu d'enfant. Christian vous explique tout de façon détaillée : les effets physiologiques, énergétiques et mentaux de chaque technique. Les postures de yoga sous forme de vidéos, sont disponibles en téléchargement. C’est l’idéal pour pratiquer le yoga chez vous ou ailleurs, et quand vous le désirez. Tous les cours de yoga sont accessibles aux débutants ! Bon été et belles pratiques à tous !