Posture de la montagne - expliquée

Vidéo de 4 minutes pour savoir comment agit la posture de la montagne dans les situation d'insomnie pendant la grossesse et comment elle se déroule. Visionnez ensuite la vidéo gratuite guidée de la posture de la montagne pour la faire. Extraite de notre cours de yoga en ligne "Grossesse insomnie-Prévention" disponible dans Yoga Bien-être

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Sur le plan mythologique, Parvata vient de Parvati, la déesse de la montagne qui, dans la mythologie hindoue, était la fille du dieu de l’Himalaya. Parvati est le nom de la Shakti, l’énergie, la plus élevée. Elle est dans certains contes dans certains mythes, la compagne de Shiva, la conscience.

Parvatasana nous amène à contacter nos énergies en rapport avec notre spiritualité, notre mental, notre affectif, et avec notre personnalité et ceci dans le centre d’énergie du cœur qui est le principal centre concerné par la position de la montagne, mais pas le seul…

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