Posture du corbeau

KAKASANA est une panacée pour le corps, la circulation des énergies, la stabilité mentale. Apprenez à la faire avec Christian qui vous explique tout de cette posture dans ce cours de yoga en ligne de 14 minutes.

Pré-requis : aucun

Contre-indication : problème aux cervicales

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3,92 €

Kakasana, la posture du corps. "Kaka" veut dire corbeau en sanskrit, et "asana", la posture. 

C'est la première des 3 postures sur la tête qui sont considérées comme des images d'Epinal du yoga et du yogi.

L'intérêt des postures sur la tête est multiple, surtout au niveau physiologique. Elles sont réputées depuis toujours dans le yoga comme étant des panacées pour la santé, pour la régénération de l'ensemble des organes internes, ...

Au niveau énergétiques ce sont des pratiques qui libèrent également le souffle et qui font circuler beaucoup mieux l'énergie dans tout le corps...