Chariot
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Posture du lion
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La posture du lion est une des grandes positions du nâtha-yoga. Les yogis partent du principe que chacun a à l’intérieur de soi plein d’énergies qu’il faut éveiller pour pouvoir les dompter et les dépasser. Ils disent que ce n’est pas utile d’ignorer nos tendances animales, notre férocité et qu’il est plus intéressant de les rencontrer pour au contraire les apprivoiser. Voilà donc l’objectif de cette posture de yoga présentée dans une vidéo de 23 minutes disponible en téléchargement.
Pré-requis : aucun Contre-indication : aucune
Durée vidéo : 23 min.
SIMHASANA
la puissance du lion est accessible à tous même aux débutants. Nombreux bienfaits de cette technique et comment la faire.
Avis
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La posture du lion est une des grandes positions du nâtha-yoga. Les yogis partent du principe que chacun a à l’intérieur de soi plein d’énergies qu’il faut éveiller pour pouvoir les dompter et les dépasser. Ils disent que ce n’est pas utile d’ignorer nos tendances animales, notre férocité et qu’il est plus intéressant de les rencontrer pour au contraire les apprivoiser. Voilà donc l’objectif de cette posture de yoga présentée dans une vidéo de 23 minutes disponible en téléchargement.
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