Chariot
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Posture de la tranquillité
Posture de la tranquilité, de la félicitée. Déjà au départ, le nom est évocateur de l'ambiance que l'on va développer dans cette position. Dans cette posture de yoga, on trouve non seulement la paix et la tranquilité, mais on y développe aussi force et puissance. On verra ainsi que tranquilité, apaisement, immobilité, ne sont pas antagonistes avec le mouvement, l'énergie et la puissance ...
Cette position se divise en quatre parties... On aura deux possibilités en ce qui concerne le souffle, ...
ANANTASANA associe immobilité, force, puissance. Permet d'équilibrer nos polarités féminines et masculines qui existent en nous.
Cours de yoga en ligne de 11 min
Pré requis : aucun
Contre-indication : aucune
Posture de la tranquilité, de la félicitée. Déjà au départ, le nom est évocateur de l'ambiance que l'on va développer dans cette position. Dans cette posture de yoga, on trouve non seulement la paix et la tranquilité, mais on y développe aussi force et puissance. On verra ainsi que tranquilité, apaisement, immobilité, ne sont pas antagonistes avec le mouvement, l'énergie et la puissance ...
Cette position se divise en quatre parties... On aura deux possibilités en ce qui concerne le souffle, ...