Posture de l'illusion

Posture de l'illusion - Mayasana

MAYASANA est une posture de yoga qui améliore grandement le confort corporelle : agit sur le bassin, les hanches, le ventre, la colonne vertébrale. Au niveau énergétique, elle débloque la respiration, le diaphragme. Au niveau mental, elle permet un état de recul et de paix intérieure.

Cours de yoga en vidéo : 25 minutes

Pré-requis & contre-indication : Voir fiche détaillée

  • Fichier Téléchargeable
  • DVD
  • Fichier téléchargeable + DVD

7,08 €

Notes et avis clients

personne n'a encore posté d'avis
dans cette langue

Avis

Les avis déposés correspondent à des achats effectués et l’identité du client peut être vérifiée car seuls les clients ayant acheté un de nos produits peuvent les noter et fournir un avis.

Yoga Solutions Santé s’engage à ne pas modifier les avis, à afficher les avis les plus récents en premier, à rendre accessible l’ensemble des avis clients sur les pages produits et à donner la possibilité aux clients de retirer leurs avis.
Tous les avis sur cette page sont affichés par ordre chronologique. Vous pouvez lire toutes les règles de notre système d'avis ici :  Conditions Générales de Vente

Soyez le premier à donner votre avis !

En faisant cette posture de yoga régulièrement, elle révèle de nombreux bienfaits au niveau physiologique, énergétique et mental. Elle est préventive des problématiques du côlon, de la prostate et des ovaires. En stimulant l'énergie du ventre, elle débloque la sangle abdominale, le diaphragme et la respiration. Au niveau de la colonne vertébrale, c'est une posture de yoga souveraine pour éviter les douleurs sciatiques et les lombalgies. Dans le cadre de la grossesse, c'est une technique de yoga prénatal particulièrement recommandée aux femmes enceintes pour éviter l'inconfort du au poids du ventre, et préparer à l'accouchement.

Pré-requis : Aucun, même les débutants de yoga peuvent la faire.

Contre-indications : Aucune

Ces vidéos pourraient également vous intéresser

Sciatique - Crise

Vous souffrez de douleurs sciatiques ? Voici 4 postures, 1 respiration, 1 concentration...

Lombalgie - Prévention

« Mal au dos ? Le traitement, c’est le mouvement » disait le slogan de l’Assurance...

Posture du poisson

MATSYASANA débloque le diaphragme, le plexus solaire, apaise, amène à l'immobilité et...

Sciatique - Prévention

Vous aimeriez prévenir vos douleurs sciatiques dont vous êtes régulièrement sujet ?...

Grossesse sciatique - Crise

Enceinte, vous avez mal aux dos, des douleurs sciatiques dans une fesse, une cuisse, un...

Grossesse sciatique - Prévention

Evitez et prévenez les douleurs sciatique pour vous assurez une grossesse confortable...

Lombalgie - Crise

Mal de dos ? Des douleurs dans le bas du dos, dans les lombaires ? La priorité,...

Posture de la chaise

UKTASANA est une des postures de yoga consacrée à la musculation du dos, à l'étirement...