Commencer la journée de façon tonique

Cours de yoga du matin pour une journée tonique et pleine de dynamisme en bonne santé

Séance de yoga du matin de 24 minutes pour être tonique et dynamique toute la journée !

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3,00 €

Notes et avis clients

(4,8/5)
4 note(s) - 2 avis
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Par (Hardricourt, France) le  18 Nov. 2020 (Commencer la journée de façon tonique) :
(5/5
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Par (Chaudfontaine, Belgique) le  19 Sept. 2020 (Commencer la journée de façon tonique) :
(4/5

journée tonique

chouette scéance énergie
merci!

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Par (Aix-en-Provence, France) le  01 Juin 2020 (Commencer la journée de façon tonique) :
(5/5

Séance yoga du matin

Très bonne séance très complète (tout y est !).

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Fiche détaillée

Que vous soyez tonique ou que vous ayez besoin de tonicité dans votre journée, voici une séance de yoga dynamique qui donne la pêche. Nous commençons avec une courte assise pour se centrer à l’aide du son de bol chantant (bol tibétain). Nous continuons ensuite avec une respiration que nous faisons debout. Puis nous poursuivons avec 3 postures de yoga associées à des souffles, des visualisations et des mantra qui vont recharger la tête et le corps. Nous finissons avec une concentration.

Pré-requis & contre-indications : les personnes cardiaques en particulier demanderont un avis médical avant de faire cette séance. 

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