Vidéo gratuite Yoga Santé - Technique expliquée 1

La posture du demi-pont, technique expliquée, extraite de la Solution sciatique disponible dans Yoga Santé. Redonne de la mobilité dans la charnière lombaire, masse et étire les muscles du bas du dos et des fesses souvent tendus pendant les crises de sciatique, libère le diaphragme.  

4 min 24 de vidéo

Pré requis & Contre-indication : Aucuns

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