Yoga Bien-être

Yoga Bien-être 

Parce que chacun de nous rêve d'une vie meilleure et souhaite l'améliorer il est important de prendre soin de soi en adoptant régulièrement des gestes simples et sains, et en développant des qualités positives pour trouver son équilibre intérieur, sa propre homéostasie.

Pour cela, nous proposons des cours de yoga aux femmes enceintes pour qu'ell...

Parce que chacun de nous rêve d'une vie meilleure et souhaite l'améliorer il est important de prendre soin de soi en adoptant régulièrement des gestes simples et sains, et en développant des qualités positives pour trouver son équilibre intérieur, sa propre homéostasie.

Pour cela, nous proposons des cours de yoga aux femmes enceintes pour qu'elles aient une grossesse confortable (Grossesse sciatique - Crise et Prévention ; Grossesse insomnie - Crise et prévention). Nous vous proposons également des cours de yoga pour rester jeune le plus longtemps possible.

Tous nos cours sont disponibles en vidéos. Il n'y a pas besoin d'avoir déjà fait du yoga, même si vous débutez vous trouverez des explications détaillées sur les effets recherchés de chaque technique (postures de yoga, souffles et respirations, concentrations, méditations et relaxations profondes, etc.) mais aussi comment les faire et les adapter en cas de difficultés. Nous vous guidons pas à pas et nous vous proposons un programme pour organiser vos séances de yoga. 

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Grossesse

Cours de Yoga en vidéo pour femme enceinte. Exercices pour prévenir ou soulager les problèmes liés à la grossesse : insomnie, mal au dos, douleurs sciatiques...

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Comment rester jeune plus longtemps ? En dynamisant et en fortifiant votre corps, vous améliorez votre bien-être corporel et prévenez le vieillissement. En pratiquant le Yoga régulièrement, vous retrouverez entrain et plaisir du quotidien ! Découvrez nos cours en vidéo pour une séance guidée et un programme pour vous aider dans votre pratique.

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