Relaxation

Relaxation 

Découvrez différentes postures du Yoga et des exercices de relaxation à faire chez vous avec cette série de cours de Yoga en ligne dispensés par notre professeur Christian.

Vrikshasana, posture d'équilibre, de détente, d'immobilité. Christian détaille tous ses...

4,25 €

Gomukhasana, calme les énergies du cœur et les souffles. Débloque les cervicales et les...

3,92 €

Mandukasana élimine le stress, stabilise la pensée, stimule et détend le bassin, la...

3,67 €

Mahakonasana favorise la détente, débloque l'ouverture des hanches et du bassin, rend...

3,42 €

Matsyasana débloque le diaphragme, le plexus solaire, allonge les souffles, apaise,...

2,83 €

Talasana dénoue les tensions corporelles, débloque le souffle, dynamise et a un effet...

4,50 €

Bhramari pranayama amène au recul, à l'apaisement et à la concentration. Christian...

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Quels sont les avantages à bien respirer? Quelles relations y-a-t-il entre souffle,...

10,75 €

Séance complète de yoga comprenant une relaxation sur l’observation du souffle, deux...

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Pour apaiser l'agitation mentale, se recentrer et être plus serein face aux tensions et...

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